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记录自己减肥鼓励一下自己

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记录自己减肥鼓励一下自己的做法步骤图

9月11日第一天减肥自己做的减肥午餐两个人份

用料

鸡胸肉两块
西兰花一小颗
盐	随意
料酒	随意
生抽	随意
酱油	随意

记录自己减肥鼓励一下自己的做法

腌一夜，第二天早上用水煮。
中午在食堂打了一晚清汤

标签: #鼓励 #减肥

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