减肥餐（自己记录）

自从做烘焙以来，体重越来越高，痛定思痛，决定开始减肥，就先从管住嘴开始吧！今天是第一天，希望自己能坚持下去，5个月后，能蜕变成功，加油！

用料  

减肥餐（自己记录）的做法  

1. 坚持

2. 3.6----8.6日，历时5个月

小贴士

水煮菜先煮难熟的，煮到中途加现磨黑胡椒，出锅之前加盐和酱油，一定要搭配主食米饭