好好吃饭,才能健康瘦下来
用料
减肥食谱~清体瘦身粥的做法
(1)米洗净,用少许盐腌拌;芋头、冬菇切成1.5厘米见方的块,芋头用沸水焯一下。(2)砂锅上火,加清水、米,用大火煮沸,再用小火煮烂后,加入芋头同煮。油入炒锅,爆香葱、虾米、冬菇、猪肉,取出。(3)米煮沸30分钟后加入各物,再煮5分钟,加入香油等调料入味即可!
小贴士
减肥瘦身,能有效防止肥胖。
本文链接:https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/vlp61z.html