当前位置

：首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 简单又营养的减脂瘦身-藜麦南瓜饭午餐做法大全

减脂瘦身-藜麦南瓜饭午餐

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 5.92K 次大中小

减脂瘦身-藜麦南瓜饭午餐的做法步骤图

这个放的是猪油炒会很香，藜麦一定要炒，一个入味一个很Q很弹滑～～

用料

藜麦	一把半
贝贝南瓜	半只
海盐
猪油

减脂瘦身-藜麦南瓜饭午餐的做法

南瓜切小块，这个我是用蒸的，直接上蒸锅，也可以用烤箱
藜麦洗干净开煮透明就可以
锅里放猪油，放蒸熟的南瓜和刚煮熟的藜麦，加海盐炒，藜麦放锅里炒一下会很Q很Q哦～嘎嘣脆鸡肉味～

标签: #减脂 #午餐 #瘦身 #南瓜

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/qxv619.html

相关文章

栏目导航

自制宠物食品

热点阅读

1南瓜鸡肉藜麦烩饭，低卡减脂餐也能很好吃！

2南瓜虾仁藜麦饭—减脂主食

3减脂南瓜藜麦饭

4减脂南瓜蔬菜藜麦饭

5减脂瘦身-青椒酿肉午餐

6藜麦紫米饭，增强体质/减脂瘦身/美容养颜

7减脂瘦身-烤鸭腿午饭2

8三色藜麦南瓜大米减脂饭

9吃瘦10斤的减脂餐高碳日晚【三色藜麦烤南瓜】

10藜麦减脂餐

11减脂鸡排午餐/好吃又瘦身

12瘦身减脂餐

13减脂瘦身午餐便当❗️吃瘦不饿瘦❗️减肥轻主食

14减脂瘦身餐

15沙拉牛油果减脂瘦身减肥早餐午餐晚餐

16低脂瘦身哒各类藜麦炒饭

17藜麦烤南瓜鸡胸肉低脂健身餐

18燕麦鸡蛋减脂瘦身餐

19懒人健身减脂藜麦饭

20南瓜虾仁藜麦饭🎃 | 快乐减脂餐

推荐阅读

1简单又营养的减脂瘦身的香甜南瓜羹做法大全

2简单又营养的鹏鹏的健身午餐—藜麦牛肉饭做法大全

3简单又营养的减脂餐/小米藜麦饭做法大全

4瘦身午餐的做法

5南瓜藜麦饭的食谱与做法，南瓜藜麦饭怎么做更好吃

6藜麦南瓜饭的食谱与做法，藜麦南瓜饭怎么做更好吃

7简单又营养的瘦身糙米燕麦南瓜饭做法大全

8简单又营养的减肥午餐之藜麦蛋包饭做法大全

9减脂牛油果南瓜藜麦饭正确烹饪方法最正宗的减脂牛油果南瓜藜麦饭的做法

10简单又营养的减脂瘦身—暖心松茸南瓜粥做法大全

11简单又营养的减脂瘦身-风琴烤鸡胸肉午餐1做法大全

12简单又营养的「正大钱食谱」减脂瘦身餐：懒人南瓜绿豆粥做法大全

13简单又营养的南瓜藜麦烘蛋｜切开有惊喜的贝贝南瓜｜减脂餐｜南瓜碗做法大全

14简单又营养的减肥餐，减脂餐，瘦身操做法大全

15简单又营养的减肥瘦身-黄瓜鸡胸肉午饭2做法大全

16简单又营养的下午茶菜谱4⃣️-贝贝南瓜蒸藜麦（美肤减脂）做法大全

17简单又营养的减肥瘦身餐午餐系列做法大全

18简单又营养的减脂餐～清炒藜麦饭做法大全

19简单又营养的健身减脂/番茄香肠烩藜麦饭做法大全

20简单又营养的减肥瘦身，香菇南瓜瘦肉黑米饭做法大全

21简单又营养的三色藜麦饭（减脂餐）做法大全