减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh

紫薯真的好吃啊，今天中午吃牛肉。紫薯和玉米作为主食搭配牛肉美味！今天想尝试一下芹菜汁是什么味道，尝试了一下，接受不了hhh。如果能接受的朋友多喝一喝有益健康。

用料  

减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法  

1. 蔬菜切块

2. 玉米和紫薯放锅里煮

3. 腌制牛肉：生抽，蚝油，老抽，黑胡椒粉

4. 紫薯带皮煮熟，晾干一会，很容易就剥皮啦。

5. 完美🥳

6. 切好材料兴致勃勃。

7. 尝一口还行，两口就不行了hhh