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饱腹感满满的减肥早餐

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饱腹感满满的减肥早餐的做法步骤图

给自己定了一个目标，不管什么情况下，都要自己做早餐。

用料

鸡蛋	1个
地瓜	半个
牛奶	1小盒
午餐肉	2小片

饱腹感满满的减肥早餐的做法

一个无油煎鸡蛋，香香的
切了半个红薯蒸了十五分钟，一半直接吃，一半加上牛奶用料理机打成奶昔状，很饱腹啊，哈哈哈哈哈
哦哦，还有两小片煎午餐肉，早餐完成，看着自己喜欢的剧，开心的吃完精神饱满去上班呀

标签: #饱腹 #减肥 #早餐

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/8lq0pv.html

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