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好吃又健康是真实存在的!减肥人请看看

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.96W 次
好吃又健康是真实存在的!减肥人请看看的做法步骤图

逛超市无意间发现这种袋装的春笋,春天吃春笋,不正是时候吗?而且不用去皮,卡路里也超低,可以说是超级减脂快手菜了,而且口感一点都不比新鲜的笋逊色

用料  

春笋 1袋
小红辣椒 2个
蒜头 4掰
蚝油 1勺
老抽 2勺
少量克

好吃又健康是真实存在的!减肥人请看看的做法  

  1. 食材准备好

    好吃又健康是真实存在的!减肥人请看看的做法步骤图 第2张
  2. 春笋切成条状

    好吃又健康是真实存在的!减肥人请看看的做法步骤图 第3张
  3. 小碗倒入蚝油 老抽 盐 清水 搅拌备用

    好吃又健康是真实存在的!减肥人请看看的做法步骤图 第4张
  4. 热油倒入切好的配料爆香

    好吃又健康是真实存在的!减肥人请看看的做法步骤图 第5张
  5. 加入春笋和调好的酱汁

    好吃又健康是真实存在的!减肥人请看看的做法步骤图 第6张
  6. 翻炒约6分钟
    就制作完成啦✅

    好吃又健康是真实存在的!减肥人请看看的做法步骤图 第7张

小贴士

老抽主要是上色,没什么味道
咸度需要靠蚝油和盐来控制好

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