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低卡减脂团

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.62W 次
低卡减脂团的做法步骤图,低卡减脂团怎么做好吃

简单又好吃,低卡,饱腹感强,维生素丰富

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 2个
菠菜 1把
胡萝卜 1根
木耳 10朵
香菇 5朵
玉米粒 200克
玉米面 300克
玉米糁 300克
生抽 2勺
蚝油 2勺
少许
胡椒粉 少许
香油 少许

低卡减脂团的做法  

  1. 准备材料

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  2. 拌匀

    低卡减脂团的做法步骤图,低卡减脂团怎么做好吃 第3张
  3. 一半一半

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  4. 拌匀

    低卡减脂团的做法步骤图,低卡减脂团怎么做好吃 第5张
  5. 团成团子

    低卡减脂团的做法步骤图,低卡减脂团怎么做好吃 第6张
  6. 放在里面滚一滚

    低卡减脂团的做法步骤图,低卡减脂团怎么做好吃 第7张
  7. 凉水上锅15到20分钟

    低卡减脂团的做法步骤图,低卡减脂团怎么做好吃 第8张
  8. 出锅啦

    低卡减脂团的做法步骤图,低卡减脂团怎么做好吃 第9张
  9. 好香呀

    低卡减脂团的做法步骤图,低卡减脂团怎么做好吃 第10张
  10. 太好吃啦 营养又美味 还减脂

    低卡减脂团的做法步骤图,低卡减脂团怎么做好吃 第11张

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