红烧大排减肥餐

减肥关键是管住嘴，但也不要太辛苦

用料  

红烧大排减肥餐的做法  

1. 鸡蛋放水里煮熟，剥壳，切半个
   
   生菜水洗沥干
   
   把鸡蛋和生菜铺在盘底
   
   热锅冷油（一点点油），葱（留三分之一）姜爆香，入大排煎至两面发白，加两勺生抽，加一丁点老抽上色，加冰糖，加水没过大排，盖盖子烧至收汁，撒上剩下的葱花，装盘如图，开吃！