用料
减脂期必备低卡卷饼的做法
1⃣️全麦卷饼➕鸡蛋➕喜欢的蔬菜➕黑椒牛肉块➕低卡酱汁413大卡左右2⃣️燕麦麸皮➕两颗鸡蛋➕即食鸡胸肉丸➕喜欢的蔬菜➕低卡酱汁391大卡左右!
所有的蔬菜、低卡酱汁都可以换成自己喜欢的,我喜欢放低卡沙拉酱和低卡番茄酱
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