健康美味低脂菜，减脂期必备

喜欢吃虾仁的可以再加些虾仁，更鲜美
很适合减脂期吃的一道菜，喜欢吃虾的，里面放上虾仁会更鲜美。

用料  

健康美味低脂菜，减脂期必备的做法  

1. 所有食材处理干净，改刀

2. 西兰花，白玉菇，木耳提前焯一下

3. 鸡蛋炒熟

4. 放入西兰花，胡萝卜，木耳白玉菇和香肠

5. 调入少量的轻盐酱油

6. 加入耗油

7. 加一点糖提鲜，翻炒均匀

8. 加入适量清水，放入玉子豆腐

9. 盖盖焖两分钟出锅。

10. 可以开动了

11. 好吃😋

小贴士

多加点水就是汤，少放水就是菜。味道非常鲜美。
玉子豆腐本来有咸味，所以不要加太多调料，如果换成嫩豆腐，需要酌情加调料。