㊙️六款低脂低卡灵魂酱汁！减脂期必备

夏天马上就来到了，这时候必须安排减脂系列餐，为了让减脂餐变得有滋有味，分享了六款巨好吃的万能百搭酱汁酱料！适合各种凉拌菜，拌面，水煮菜等……都是好吃到流泪！减肥灵魂调料汁，赶紧收藏起来吧～
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用料  

㊙️六款低脂低卡灵魂酱汁！减脂期必备的做法  

1. ✅泰式酸辣汁
   用料：一勺葱花+一勺蒜末+一勺香菜+一勺小米辣+三勺生抽+一勺蚝油+一勺陈醋+一勺白芝麻+半勺白糖+适量清水拌匀

2. ✅韩式凉拌汁
   用料：一勺洋葱+一勺蒜末+一勺白芝麻+两勺韩式辣酱+两勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+适量清水拌匀

3. ✅百香果料汁
   用料：一勺洋葱+一勺个百香果肉+一勺小米辣+一勺香菜+一勺生抽+一勺白糖+一勺香油+适量柠檬汁+适量清水拌匀

4. ✅秘制麻酱汁
   用料：一勺蒜末+一勺洋葱+一勺香菜+一勺小米辣+半勺辣椒粉+半勺孜然粉+一勺白芝麻+一勺生抽+一勺蚝油+两勺陈醋+两勺芝麻酱+适量清水拌匀

5. ✅万能凉拌汁
   用料：一勺洋葱+一勺蒜末+一勺香菜+一勺辣椒粉+两勺生抽+一勺陈醋+一勺白糖+一勺蚝油+适量清水拌匀
   

6. 
   ✅经典油醋汁
   用料：一勺洋葱+一勺芝麻+半勺黑胡椒+3勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+1勺橄榄油拌匀
   ⚠️用料根据自己的口味适当调整嗨！减脂的姐妹建议用代糖哦～

小贴士

⚠️用料根据自己的口味适当调整嗨！减脂的姐妹建议用代糖哦～