【西式豆腐tofu scramble】原味西式炒豆腐佐牛油果和烤番茄
煎豆腐,炖豆腐,蒸豆腐我们都看多了,今天我们换个西式的豆腐做法,也就是近几年在欧美很流行的tofu scramble !没想到外国人做豆腐也不输我们哦!
【西式豆腐系列】
辣味豆腐佐马铃薯粒
松露豆腐佐奶油蘑菇
用料
原味西式炒豆腐 | |
嫩豆腐 | 150克 |
红葱头 | 1个 |
蒜 | 半瓣 |
植物奶 | 1汤匙 |
黑盐 | 1/8茶匙 |
盐 | 1/8茶匙 |
姜黄粉 | 1小撮 |
营养酵母 | 1汤匙 |
细葱 | 数根 |
配菜 | |
牛油果 | 半个 |
番茄 | 2个 |
盐 | 1小撮 |
油 | 少量 |
香草干(可选) | 少量 |
【西式豆腐tofu scramble】原味西式炒豆腐佐牛油果和烤番茄的做法
烤番茄:番茄对半切开,放烤盘上,撒小撮盐,油和香草干后,放进200摄氏度(或热风挡180摄氏度)烤20分钟。
豆腐酱汁:将黑盐和盐放入植物奶里搅拌均匀,做成酱汁备用。
炒豆腐:热锅热油,先炒香切成粒的蒜瓣和红葱头,放进嫩豆腐并利用锅铲把豆腐炒碎,然后加进上一步调好的酱汁,小撮姜黄粉和营养酵母,将全部食材炒匀即可上碟。
摆盘:把切成粒的细葱撒在豆腐上,摆上烤好的番茄和牛油果切片,完成。
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小贴士
▼碎碎念▼
a) 黑盐Kala Namak, 颜色不是真的黑,是偏灰的。黑盐含有少量的硫化合物,因此很多人说它有一股水煮蛋或臭鸡蛋的味道
b) 姜黄粉在这里的作用就是调色,用时记得一小撮一小撮地放,直到调成自己喜欢的黄色(注意放粉1分钟后颜色会变得越来越黄,所以一定不要急着放);用小撮就可以了,放太多的话豆腐会变苦。
c) 营养酵母nutritional yeast是一种带有奶酪味的调味剂,放进豆腐后能增加风味