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南瓜寿司卷

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.33W 次
南瓜寿司卷的做法步骤图,南瓜寿司卷怎么做好吃

最近在减肥 少吃米 自制了南瓜寿司卷   仅143卡 低卡又美味 ✌感觉比米饭的要好吃 ☺就是比较软不适合切 勉强切了几块其他的就咬着吃吧😃

用料  

海苔 3片
南瓜 200g
甘蓝 50g
黄瓜 半根
香其酱 20g
番茄酱 15g

南瓜寿司卷的做法  

  1. 将南瓜熟用勺子压成泥拌入番茄酱

  2. 黄瓜切条紫甘蓝切丝 南瓜泥拌上番茄酱

  3. 铺上海苔涂上南瓜泥  放上黄瓜跟紫甘蓝丝 挤上一条香其酱就完成啦

小贴士

不用把整片海苔都涂上南瓜泥 薄涂一半就可以 番茄酱跟香其酱用量可自行调整  因为南瓜寿司比较软 切的时候容易散