圣女果鸡蛋轻食沙拉减脂餐

过年大鱼大肉后，减肥提日程

一日三餐的我是怎么吃的

用料  

圣女果鸡蛋轻食沙拉减脂餐的做法  

1. 生菜焯熟备用、鸡蛋蒸熟切小块、圣女果洗净切小块，把所有食材拌匀即可食用(喜欢的可以加些油醋汁调味)

2. 来一瓶理想的能量瓶，无糖开启美好的一天💕

3. 午餐：照烧玉子、淮山火腿炒淮山、萝卜汤肉汤

4. 减肥也要好好吃饭

5. 健康第一位☝️

6. 下午茶☕️

7. 理想燃料

8. 晚餐生酮能量棒

9. 快速供能、助力生酮

10. 3日断糖计划