淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）
【糖妈美食养生厨房】一早把腌制肉肉用果木香熏烤出来！自制三文鱼肉松拌一个色拉🥗吃饭吧！❤️色拉几乎是我家餐桌必备，我可不用市面上的色拉酱，那真的越吃越肥，一夜回到解放前……冰箱里我做的三文鱼肉松，猪肉松，平时都可以用！肉松参考这里
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 色拉菜 | 200克 |
| 洋葱 | 1个 |
| 芝麻盐 | 2勺 |
| MCT油或橄榄油 | 3勺 |
| 苹果醋 | 1勺 |
| 海盐 | 少许 |
| 熟核桃仁花生米 | 少许 |
| 意大利甜醋 | 5滴 |
淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法
食材准备好！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第2张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第2张")
色拉菜洗干净甩干水分！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第3张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第3张")
洋葱切粗丝！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第4张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第4张")
芝麻盐
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第5张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第5张")
自制的三文鱼肉松！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第6张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第6张")
调料加入！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第7张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第7张")
苹果醋
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第8张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第8张")
海盐
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第9张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第9张")
油
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第10张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第10张")
也可以只用橄榄油！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第11张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第11张")
核桃仁花生米捣碎！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第12张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第12张")
最近调整饮食，瘦了3公斤
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第13张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第13张")
拌拌拌！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第14张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第14张")
熟的鸡蛋切分！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第15张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第15张")
可以放一些意大利甜醋！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第16张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第16张")
好啦！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第17张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第17张")
果木香烤肉，配色拉！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第18张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第18张")
火候正好！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第19张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第19张")
绝配！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第20张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第20张")
好吃😋
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第21张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第21张")
还烤了排骨！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第22张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第22张")
美味！
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第23张]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤图 第23张")
小贴士
不用色拉酱，家里有啥喜欢的加进来吧！
