牛油果藜麦鲜虾减脂沙拉

大部分人在减脂期间很抗拒脂肪的摄入， 其实这样是很不利于减肥的， 摄入优质脂肪，对减脂有很大的帮助。 牛油果就是很好的优质脂肪，一顿吃半个就好。

用料  

牛油果藜麦鲜虾减脂沙拉的做法  

1. 总热量约475大卡。