山姆厨房南瓜马芬的正宗食谱
> 列表【山姆厨房】南瓜马芬
07-03![简单又营养的「山姆厨房」南瓜马芬做法大全]()
贝贝南瓜个头不大，只有成人拳头大小，呈墨绿色带浅绿色的花纹，煮熟后如板栗和巧克力般酥软香滑，营养丰富，做成甜点也十分美味，这金黄的颜色，让人食欲大增。制作份量：2人制作时长：30分钟用料昶裕隆贝贝南瓜96克黄油45克细砂糖45......简单马赛鱼汤【山姆厨房】
09-15![简单又营养的简单马赛鱼汤「山姆厨房」做法大全]()
馬賽魚湯是法國臨港城市漁民的每日例湯，做法相當樸實簡易，滋味鮮美，是款全程大火熬煮的湯。與咱們日常燉煮的魚湯不同，加了許多蔬菜及番紅花和香草提香。咱的方子裡，還特別加了黃油麵粉，讓此湯在冬日喝來，更為濃郁溫暖～作食時......【山姆厨房】蜜糖南瓜沙拉
08-22![简单又营养的「山姆厨房」蜜糖南瓜沙拉做法大全]()
用料【山姆厨房】新西兰进口小南瓜半个黑胡椒适量盐适量橄榄油1小勺芝麻菜一把松子适量蔓越莓干适量洋葱末（蜜糖酱）1大勺蜂蜜（蜜糖酱）1/2大勺盐（蜜糖酱）1/4小勺蒜末（蜜糖酱）1/2小勺柠檬汁（蜜糖酱）1大勺芥花籽油（蜜糖酱）1大勺【山......【山姆厨房】红枣蒸南瓜
04-27![简单又营养的「山姆厨房」红枣蒸南瓜做法大全]()
家宴时候非常开胃而不抢镜的一道前菜。南瓜和红枣本就香甜，用一点玫瑰冰糖来蒸，最后再撒一点干桂花，整餐饭都是花香四溢的。用料山姆会员商店新疆和田枣4颗贝贝南瓜1只冰糖6克饮用水3汤匙云南玫瑰酱1茶匙桂花少许【山姆......【山姆厨房】出汁南瓜
05-16![简单又营养的「山姆厨房」出汁南瓜做法大全]()
一道日系风格小菜，清爽快手，最适合夏天啦。制作时间：30分钟1小勺=5ML用料昶裕隆贝贝南瓜1个『出汁料』清水400ML鲣鱼露70ML味啉20ML生抽30ML金针菇一把香葱2根淀粉3小勺『装饰』熟白芝麻适量【山姆厨房】出汁南瓜的做法......【山姆厨房】南瓜布丁
07-02![简单又营养的「山姆厨房」南瓜布丁做法大全]()
自己也没想到能这么好吃，不爱吃南瓜的我也被惊艳了！用料贝贝南瓜200g细砂糖24g牛奶100g鲜奶油70g鸡蛋100g【山姆厨房】南瓜布丁的做法准备好原材料南瓜去皮切成块，去籽然后放入蒸锅蒸软,鸡蛋和糖搅拌均匀然后把南瓜、淡......【山姆厨房】蜜瓜刨冰
05-16![简单又营养的「山姆厨房」蜜瓜刨冰做法大全]()
炎热的夏日，唯有空调和冰感十足的刨冰才能伴我度夏呀。来，让我们一起透！心！凉！制作时间：半小时用料neofine悠然网纹瓜1个柠檬汁1大勺（15ml）清水适量果味糖浆/枫糖浆适量【山姆厨房】蜜瓜刨冰的做法选甜度比较高的网纹瓜，绿色的......南瓜腊肠米烧卖【山姆厨房】
07-04總作炊飯，感覺太單調，往往也是一大鍋吃不完。但若來份燒賣，那就不同了。一次就能多做些凍著，想吃時，拿出來蒸熟，特別方便。這款米燒賣，混合著南瓜的清甜和川味臘腸的微辣香料滋味。一道菜品裡，蔬菜和肉味兒都有。咱不用糯米改......
【山姆厨房】南瓜虾仁蒸藜麦
06-24![简单又营养的「山姆厨房」南瓜虾仁蒸藜麦做法大全]()
非常快手的一道健身料理。经常做为健身时的主食。制作时长：30分钟左右分量：1-2人份用料藜麦约50g南瓜50-80g冷冻甜虾8-10只左右盐少量生抽1小勺小葱少量【山姆厨房】南瓜虾仁蒸藜麦的做法用的是山姆会员店的藜麦。准备......【山姆厨房】南乳鸡
08-02![简单又营养的「山姆厨房」南乳鸡做法大全]()
南乳汁用来做肉类的菜肴特别合适，入味口感好，这次的清远鸡涌南乳汁调味，先煎再蒸，吃起来鲜嫩多汁，卖相一流用料清远鸡芦笋、圣女果南乳生抽料酒盐、糖【山姆厨房】南乳鸡的做法准备好原材料将鸡清洗干净切成想要的形状，今天......【山姆厨房】南瓜牛奶蜂蜜饮
07-05![简单又营养的「山姆厨房」南瓜牛奶蜂蜜饮做法大全]()
肉桂和南瓜也是这么相配！特别适合冬天捧在手里慢慢喝。。。制作份数：2-3人份制作时长：30分钟用料山姆厨房景瑞农业贝贝南瓜150克山姆厨房英国进口部分脱脂牛奶130克蜂蜜20克表面装饰肉桂粉少许淡奶油适量【山姆厨房】南......烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】
08-22![简单又营养的烤南瓜虾肉藜麦沙拉「山姆厨房」做法大全]()
准备时间：10min制作时间：30min用料山姆会员店新西兰南瓜½个藜麦30g牛油果1个芝麻叶40g山姆会员店生冷冻黑虎虾4只鼠尾草5g现磨黑胡椒适量海盐适量橄榄油适量柠檬汁适量芥末子一小勺烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】的做......【山姆厨房】青口南瓜奶油汤
07-14![简单又营养的「山姆厨房」青口南瓜奶油汤做法大全]()
青口贝鲜嫩，肉肥，直接水煮就很美味！而这道菜因为南瓜和淡奶油的加入，口感上会更香甜浓郁。。。制作份数：2-3人份制作时长：30分钟用料山姆厨房新西兰进口青口贝200克小南瓜250克洋葱半个蒜2瓣淡奶油60ML水适量盐少许黑胡椒粉......百合南瓜盅【山姆厨房】
10-10![简单又营养的百合南瓜盅「山姆厨房」做法大全]()
冷食热食皆宜的健康糖水准备时间：30min制作时间：30min用料山姆会员店member'smark干百合一把小南瓜一个纯净水适量冰糖适量蜂蜜可选百合南瓜盅【山姆厨房】的做法百合洗净以纯净水浸泡半小时，去除杂质（不必完全泡发）将......【山姆厨房】黄瓜沙拉
06-09![简单又营养的「山姆厨房」黄瓜沙拉做法大全]()
黄瓜春天吃起来特别清新爽口，加上薄荷叶和小米椒更佳有风味！用料黄瓜2根根橄榄油2大勺黑橄榄适量薄荷叶适量巴萨米克醋适量香葱适量小米椒适量海盐适量【山姆厨房】黄瓜沙拉的做法准备好原材料将黄瓜切丁黑橄榄对半切倒......【山姆厨房】椰香南瓜蛋糕
08-22![简单又营养的「山姆厨房」椰香南瓜蛋糕做法大全]()
用料【山姆厨房】新西兰进口小南瓜1个蛋黄3个蛋白3个黄糖（蛋黄）15g黄糖（蛋白）30g油10g椰浆40g低筋面粉50g肉桂粉一小撮（可省略）淡奶油150g黄糖（奶油）15g黑朗姆酒5g杏仁片适量【山姆厨房】椰香南瓜蛋糕的做法美美的南瓜拿出来......秋葵蘑菇南瓜汤【山姆厨房】
09-16![简单又营养的秋葵蘑菇南瓜汤「山姆厨房」做法大全]()
正好有煮鸡的高汤我就用高汤做的，味道更香浓，没有鸡高汤用水也可以。用料金丝栗瓜【山姆厨房】一个白蘑菇【山姆厨房】十朵蟹味菇一把秋葵一把盐白胡椒秋葵蘑菇南瓜汤【山姆厨房】的做法闻起来特别香，我本来以为是水果，上......山姆厨房——南瓜小米糊
07-22![简单又营养的山姆厨房——南瓜小米糊做法大全]()
用料山姆会员商店有机小米30G日本南瓜半只糯米粉15G糖适量清水600ML山姆厨房——南瓜小米糊的做法首先讲南瓜去皮，切成小块小米取出后淘一下米将南瓜与小米放入破壁机内倒入清水破壁机选取米糊功能即可等待（各品牌功能......【山姆厨房】小青瓜卷
06-13![简单又营养的「山姆厨房」小青瓜卷做法大全]()
快手的小青瓜卷儿，让餐桌开出一朵朵小花制作时间：20分钟制作分量：2人份用料Member’Mark小青瓜2根芒果1个三文鱼1块沙拉酱适量黑胡椒少许【山姆厨房】小青瓜卷的做法选用Member’Mark小青瓜小青瓜洗干净，去掉头尾，用削皮器......【山姆厨房】蜜汁南瓜烤全鸡
07-13![简单又营养的「山姆厨房」蜜汁南瓜烤全鸡做法大全]()
在秋冬烤一只鸡，满屋的温暖飘香，幸福极了！南瓜加蜂蜜，只为这浓郁的香甜能温暖人心。制作时长：2小时2-3人份用料清远鸡1只南瓜200多克洋葱半个葱姜蒜适量料酒2小勺蜂蜜约15-20ml盐适量黑胡椒适量【山姆厨房】蜜汁南瓜烤全鸡......山姆厨房——意大利南瓜risotto
08-22![简单又营养的山姆厨房——意大利南瓜risotto做法大全]()
用料意大利risotto大米150G山姆商店进口小南瓜30G豌豆10G盐适量黑胡椒适量淡奶油30ML高汤500ML小番茄2只帕玛森芝士30G山姆厨房——意大利南瓜risotto的做法将南瓜切成小块热锅子后倒入橄榄油下洋葱煸炒倒入米后翻炒......金沙南瓜派【山姆厨房】
06-23![简单又营养的金沙南瓜派「山姆厨房」做法大全]()
由咸蛋黄焗南瓜想到的南瓜派食谱，甜咸口味，适合任何时候都喜欢“不甜”的人群喔~制作时间：2h用料派馅山姆会员店贝贝南瓜2个咸蛋黄4-6个鸡蛋2个牛奶100g派皮中筋粉180g黄油100g水40g盐3g糖8g金沙南瓜派【山姆厨房】的做......百合南瓜浓汤[山姆厨房]
10-10![简单又营养的百合南瓜浓汤[山姆厨房]做法大全]()
南瓜性温，味甘，具有丰富的微量元素和维生素，且具有帮助消化，降低血糖等作用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还有如秋水仙碱等多种特殊的营养成分，具有营养滋补，养心安神的功效。两......南瓜百合绿豆粉【山姆厨房】
10-10![简单又营养的南瓜百合绿豆粉「山姆厨房」做法大全]()
炎炎夏日，來碗綠豆甜品最為解暑～潤肺的百合、清腸多纖的南瓜和解毒利水的綠豆，搭配爽滑潤口的綠豆粉，就是一碗養生滿分的夏日小甜品！午後，呼嚕呼嚕吸着有嚼勁的綠豆涼皮，微甜的黑糖漿，再搭上一杯清涼的麥茶，絕對是夏季時節，孩子......【山姆厨房】咸香南瓜布丁盅
07-04![简单又营养的「山姆厨房」咸香南瓜布丁盅做法大全]()
熟的贝贝南瓜软糯香滑，用牛奶代替水，利用它小巧貌美的外观，做成咸味南瓜布丁盅，嫩滑香浓。制作时间：30分钟4人份用料山姆厨房昶裕隆贝贝南瓜2个山姆厨房Member'sMark北极甜虾6只山姆厨房英国进口部分脱脂牛奶60克鸡蛋1......
![简单又营养的百合南瓜浓汤[山姆厨房]做法大全](https://i1.jiayaoba.com/862f888ae1ed8222b20ea4/cc27/9f70/cc2788dfb8a18273e450f7ce1eefb506d0ee04ad7e162d41fe0d9abd873a09cfb326bbb5788f6b6d82bd-s.jpg)
