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生酮元宵(椰蓉馅)懒人方

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生酮元宵(椰蓉馅)懒人方的做法步骤图

哈哈哈生酮包了几个团子当元宵啦!在寝室快手懒人方!

用料

椰蓉馅
椰蓉	11克
鸡蛋	1个
椰子油	10克
黄油	10克
椰浆	70毫升
代糖	20克(大家看喜好加哦)
皮
洋车前子壳(粉)	10克
椰子面粉	6克
水	120毫升

生酮元宵(椰蓉馅)懒人方的做法

把馅料内所有材料加入碗里搅拌，看干湿程度决定微波时间
在另一个碗中加入皮料，搅拌。如果太干就加水，太稀可以微波炉加热一下
把馅料包在皮里或者直接把皮捏团子放在馅料里滚就是黄豆粉汤圆(lan touzi)哦(´-ω-`)！哈哈哈
锵锵锵!超级快手!适合寝室小酮人!

标签: #生酮 #懒人 #元宵 #椰蓉

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