自制无添加无油版健康花生酱

外面的花生酱油份和添加剂太多，不适合减肥进行中的我～夏天来了，干拌冷馄饨&拌凉面可以吃起来喽

用料  

自制无添加无油版健康花生酱的做法  

1. 炒锅烧热，不加油，直接把两碗花生仁倒入翻炒熟

2. 炒熟后晾凉，把花生衣去掉

3. 以上太匆忙都没来得及拍照～直接倒入料理机，一直打，大概十五分钟左右

4. 尝了下，花生酱自带甜味，我喜欢咸香，加了少许盐调味

5. 夏天凉拌面，冷馄饨吃起喽～

小贴士

炒花生仁的时候要快，干锅以免糊了！不过糊了也不影响哦