![椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图]( "椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图")
来分享一款超级健康的小甜品
生酮款，0糖0油
制作过程巨简单！
-
吃一个血糖也不会有大幅度的波动
而且杏仁和亚麻籽里富含优质脂肪
嘴馋或者减脂的时候完全可以吃！
下面这个配方我做了3个小马芬
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 杏仁粉 | 40克 |
| 亚麻籽粉 | 10克 |
| 无铝泡打粉 | 3克 |
| 赤藓糖醇 | 10克 |
| 无糖椰子片 | 适量 |
椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法
把所有粉类混合
![椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图 第2张]( "椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图 第2张")
打入两颗鸡蛋，然后搅拌均匀。
同时烤箱预热。
![椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图 第3张]( "椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图 第3张")
倒入烤盘。
![椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图 第4张]( "椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图 第4张")
上面撒上南瓜子和无糖椰子片。
烤箱180度，20分钟左右就好啦。
![椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图 第5张]( "椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图 第5张")
组织很扎实，超好吃！
![椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图 第6张]( "椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤图 第6张")
小贴士
入烤箱具体时间大家根据自家烤箱脾气进行调解哦。
