0糖0油 亚麻籽燕麦核桃香蕉华夫饼

在山姆买了一大袋子亚麻籽燕麦片，正好最近喜欢做这种健康小食，那就利用起来。做法非常简单，当早饭、下午茶或者外出携带都很方便

用料  

0糖0油 亚麻籽燕麦核桃香蕉华夫饼的做法  

1. 香蕉压成泥

2. 加入亚麻籽燕麦片和核桃碎

3. 加入蛋液和牛奶

4. 揉成团

5. 均分成6份（忘了拍）后预热
   华夫饼机。预热3分钟，取一份燕麦球放入，盖盖子加热3-4分钟，至喜欢的颜色就好了。

6. 零糖零油，低脂健康，越嚼越香。

小贴士

1、方子中的食材量不用特别严格，燕麦球如果干，可以多加一点牛奶或者蛋液，如果觉得湿就多加一点燕麦片。
2、买的是亚麻籽燕麦片，如果没有直接用普通即食燕麦片就可以了。