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如何烹饪澳洲泛滥的野生三文鱼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 6.53K 次
如何烹饪澳洲泛滥的野生三文鱼的做法步骤图

最近澳洲野生三文鱼泛滥的新闻,让中国吃货蠢蠢欲动,但是野生三文鱼腥味重,所以不能生吃只能做熟了吃。平时吃的煎三文鱼也有腥味,于是我自创了一个烹饪三文鱼去腥味的方法。虽然我买的不是野生三文鱼,但是这个方法应该都适用。

用料  

白胡椒、黑胡椒、盐
姜、蒜
三文鱼 肥瘦掺半

如何烹饪澳洲泛滥的野生三文鱼的做法  

  1. 三文鱼切成丁

    如何烹饪澳洲泛滥的野生三文鱼的做法步骤图 第2张
  2. •姜蒜切小颗,剁成末也行。
    •撒点盐(烤的东西最好是海盐或者粉盐)、白胡椒粉、一点点料酒,拌好腌制十分钟以上。

    如何烹饪澳洲泛滥的野生三文鱼的做法步骤图 第3张
  3. •烤箱提前预热十五分钟,180度。
    •三文鱼装在锡箔纸里放在烤盘上,把三文鱼包裹起来。

    如何烹饪澳洲泛滥的野生三文鱼的做法步骤图 第4张
  4. •烤箱中层,上下火。180度十五分钟。
    •取出来打开锡箔纸,(烤箱不要关,调到240度)
    •三文鱼上撒点黑胡椒粉继续放进烤箱锡箔纸不要包起来了,烤五分钟上色就行了。(记得站在一边观察不要糊了,每个烤箱温度功率不一样)

    如何烹饪澳洲泛滥的野生三文鱼的做法步骤图 第5张

小贴士

我买了一半三文鱼边(鱼鳍那一块),一半正常的三文鱼尾(比较瘦)。鱼鳍那一块比较肥,烤的时候鱼油会渗出来,比另加的油更香。也可根据自己喜好,可全买肥的,或者全买瘦的。

调料都随意,根据自己口味添加,还要加蚝油加五香粉都行,反正一句话随意。

下次试全程240度10分钟,看看烤出来会不会外脆里嫩。因为我用的是小烤箱所以不太容易掌控。

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