用料
烧烤龙利鱼(少油少嘌呤)的做法
龙利鱼放水中加姜片,花椒大料黄酒抄出血沫
压蒜泥
葱白切段铺在烤盘上
鱼捞出放在烤盘中
刷一层蚝油
撒烧烤料,不喜欢的可以根据自己喜好放调料调味
铺上蒜泥
放烤箱中上下火160°烤十五分钟
时间到了取出再撒一层烧烤料
之后200°再烤五分钟
完成
小贴士
为啥蒜变绿我也不知道,不过既然腊八蒜都能吃,我就当翡翠烧烤龙利鱼吧
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