想减脂瘦身,又想吃点健康营养的零食,做了这款坚果麦片曲奇,运动后可以吃一块补充能量,顺便解馋。做了24块,每块约60卡。这款饼干🍪比较不甜,枫糖可以放30克-35克。
用料
100%杏仁粉+荞麦麦片面曲奇的做法
蛋白打发,加入枫糖打匀。
所有粉类拌匀,加入蛋白中拌匀,加入耐高温烘焙巧克力。加入朗姆酒渍葡萄干(可不加)。
分成适量大小,压平,烤箱预热170-180度烤20分钟。
本文链接:https://www.jiayaoba.com/pengrenchuju/kaoxiangshipu/d2p1xg.html