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减脂卷心菜鸡蛋碗【北鼎烤箱食谱】

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减脂卷心菜鸡蛋碗「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图

分享一个超级快手的减脂餐，早上洗漱前丢进烤箱，收拾好自己后就能愉快的吃上啦～

用料

卷心菜	150g
小番茄	几颗
鸡蛋	2个
橄榄油	适量
盐	适量
黑胡椒	适量

减脂卷心菜鸡蛋碗【北鼎烤箱食谱】的做法

烤箱烘焙烤功能提前预热200度
洗净卷心菜和小番茄，卷心菜切丝小番茄对半切开放入料理盆
倒入橄榄油黑胡椒和盐用夹子翻拌均匀
鸡蛋打散，淋在蔬菜上面
送入烤箱，中层200度20分钟即可
带上手套取出哦
取出放在隔热垫上就可以开吃啦，简单快手高蛋白，在搭配一杯拿铁，完美～
觉得吃不饱再搭配个贝果我觉得很可以😬

标签: #卷心菜 #烤箱 #北鼎 #减脂 #食谱

本文链接：https://www.jiayaoba.com/pengrenchuju/kaoxiangshipu/6lyw6v.html

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