经验之谈:重庆烤鱼
冬天最喜欢吃的菜,没有之一
吃过各种餐馆里的都很赞,但是总想自己尝试
做了几次结合反思,记录的这篇食谱
(下次我可能会加魔芋和木耳,这次没准备到位)
用料
笋壳鱼 | 1条 |
豆瓣酱 | 2勺 |
火锅底料 | 1/4块 |
洋葱 | 1个 |
料酒 | 2勺 |
芹菜 | 1根 |
花椒 | 10粒 |
油 | 20克 |
腐竹 | 10克 |
苕粉 | 5根 |
白花菜 | 几小块 |
土豆 | 1个 |
经验之谈:重庆烤鱼的做法
新西兰没有草鱼,所以选同样肉质鲜嫩的海鱼笋壳鱼。处理刮鳞
切成两半
加姜片儿,葱,料酒,裹上面粉,腌制一小时
油锅,热锅下鱼,煎至金黄(尽量一面煎好了再翻另一面,避免肉松撒。有条件的可以直接油炸)
煎好后放入烤盘备用
另起一锅,加入两勺豆瓣酱,一块火锅底料,蒜,葱,姜,炒香后加水
依次按照不容易熟的顺序加入配菜,最后加入一碗水
盖上盖煮五分钟
把煮好的配菜倒入鱼烤盘中
烤箱230度,25分钟即可享用~(注意每个烤箱脾气不同,有些功率强的可能需时更短)