健身养生健康无油明火高压锅红豆沙
用料
红豆(或者各种杂豆加入黑米自己也可以营养丰富)提前泡好! | 280克 |
水 | 1000克 |
高压锅 | 1台 |
红糖白糖黑糖红枣等天然增添 | 65克(追求健康可以减半甚至更低,自己看) |
健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法
本来上汽13min待自然泄气后打开,然而还是不成功 第一次280g红豆532g水、第二次又压了5min 又添了水刚刚9分满红豆,才出现现在完美状态。(所以我的1000g水是532+?(第二次未知)估算得来,但水多了可以收干,少了不好办别糊了。
加入糖、糖、糖,再用叉子 压好装盒密封冷藏 3-4天 吃不完冷冻!给奶奶包她最爱的豆沙包!😄
2021.6.19周六晚22:30 上汽压了20min 自然排气后开盖 红豆280g泡8h以上、水共计1100g、熬一会后加红糖白糖共计100g、放置一晚晾凉
2021.6.20周六早6:30 👍
不错