紫薯和红枣都是优质碳水化合物的来源,也是十分营养的粗粮
用料
牛奶紫薯红枣糊(豆浆机)的做法
紫薯红枣洗净
紫薯去皮切小块,红枣去核切小块
紫薯红枣块放入豆浆机加入一盒牛奶在家适量清水,我加到豆浆机的1200ml的地方,刚好三杯
豆浆机米糊模式,好了之后倒出开喝,没放糖,我觉得已经够甜了
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