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清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.12W 次
清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法步骤图

黄鱼又叫做黄花鱼,它具有丰富的蛋白质和微量元素,还有维生素等,对人体是有非常多好处的,可以起到补益的作用,对于体质虚弱还有老年人来说,都是非常不错的食疗。黄鱼能入肝肾二经,具有补齐开胃,填精安神之功效,对于失眠,视力模糊,贫血或者头晕的人都是特别好的。

用料  

黄鱼 1条
鱼豉油 2勺
葱姜红椒丝 适量

清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法  

  1. 1、我直接买的活冻的,背部已经切开的,如果是买新鲜的,也要将背部切开,2、葱姜切细,倒入适量清水,放入葱姜用手抓捏出葱姜汁,将洗干净的鱼放入葱姜水中腌制,15-20分钟,中途翻另一面继续腌制

    清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法步骤图 第2张
  2. 将腌制好的鱼,倒入刚才的葱姜和一点葱姜水,准备一个小蝶,倒入2勺蒸鱼豉油,蒸锅水烧开,将蒸鱼豉油一同放入蒸锅,蒸6-8分钟,两分钟

    清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法步骤图 第3张
  3. 葱姜丝,红椒丝,切好,放入清水中浸泡,能让丝变卷

    清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法步骤图 第4张
  4. 蒸好的鱼,倒掉蒸出来的水,去掉葱姜

    清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法步骤图 第5张
  5. 铺上水里浸泡的葱姜丝,红椒丝

    清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法步骤图 第6张
  6. 锅中烧热油,待油冒烟,倒入鱼身

    清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法步骤图 第7张
  7. 倒入蒸鱼豉油,不用淋鱼身,直接倒入底部

    清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法步骤图 第8张
  8. 完成啦

    清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法步骤图 第9张
  9. 吃出了五星级店的味道❤️

    清蒸鱼(这样做肉质鲜嫩美味)的做法步骤图 第10张

小贴士

不用料酒,跟盐也能去腥,保留了鱼的原味,太鲜啦,鲈鱼,桂鱼都可以按此方法做

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