蒜香鸡柳
此款做法简单，鸡胸肉一点也不柴～
低脂无糖～减脂的小伙伴可以试试呦～
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用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 盐 | 适量 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 蒜末 | 8-10瓣 |
| 黑胡椒 | 3勺 |
| 辣椒粉 | 依个人口感适量添加 |
蒜香鸡柳的做法
1、鸡胸肉清洗干净，改刀成条，大蒜改刀成末，加入上方所有配料，用手抓匀，腌制1小时
2、冷锅热油，腌好的鸡肉用筷子一条一条放入锅内煎，小火慢慢煎至两面金黄即可出锅，口感滑内不柴，凉了也不硬哦！
提示～
1、喜欢火大肉感微干的伙伴可以再煎一会～
2、配料中有淀粉，建议用不粘锅！不粘锅！！！
3、辣椒和盐根据个人口味适量添加！
4、此方也可油炸，不减脂的小伙伴可以试试油炸，炸出来的鸡肉口感外酥里嫩，也很好吃哦～
