清心养胃粥

用料  

清心养胃粥的做法  

1. 莲子（如果是干莲子，要头天晚上洗净泡好并且煮烂；若是新鲜的莲子，可以不用预先提前泡着）、薏米（也要泡好，大概两小时左右，泡薏米莲子之类的，要先洗干净，泡的水别扔了）、小米、冰糖

2. 材料都弄好了后再放点冰糖，再放进电高压锅，用煮粥功能煮熟即可。凡是煮粥，都不宜大火。大火就漫出来了，营养也就流失了。其它什么都没放，好香的，纯天然的香味。