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养生壶煮粥

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.05W 次
养生壶煮粥的做法步骤图,养生壶煮粥怎么做好吃

炎热的夏天,办公室的人午餐就特别辛苦。外卖不知道卫不卫生,出去吃,日头高挂实在也是需要勇气的,那么养生壶就可以大显身手了,办公室的午餐来试试吧😄

用料  

枸杞 几粒
黑米 15克
小米 15克
薏仁 20克

养生壶煮的做法  

  1. 1、办公室如果有冰箱,拿个有盖子的小罐子,把黑米,薏仁清洗干净,用清水泡上放冰箱冷藏过夜。
    2、早上上班时,把泡好的黑米薏仁连食材带水一起倒入养生壶,并加入小米枸杞等你喜欢的食材
    3、养生壶加水600ml,这些量是一小碗粥加一杯米汤水。你不够的话,自己加多食材和适量的水
    4、按养生壶烧水模式,等结束后,再启动杂粮粥模式,并把时间调整为2小时。
    5、安心上班,静等喝粥

    注意:我用的是小熊牌的养生壶,这个水量和食材不会溢锅,别的牌子的,你们自己试试看
    基本9点30开始启动,中间不用管,11点30后就可以吃上了。
    食材可以自由选择,难煮的提前泡上就可以了
    办公室放个养生壶,真的实用

    养生壶煮粥的做法步骤图,养生壶煮粥怎么做好吃 第2张