宝宝辅食黄瓜酿肉➕时蔬菌菇粥

今日份的辅食谱子来啦 黄瓜酿肉➕时蔬菌菇粥 适合10个月以上的宝宝 最近这两天呼的就热了 给满意做了黄瓜酿肉 清凉爽口 不上火

用料  

宝宝辅食黄瓜酿肉➕时蔬菌菇粥的做法  

1. 食材准备如我上图 黄瓜一根去皮 猪里脊一小块 香菇两朵 虾去皮和虾线三只

2. 将猪里脊切小块 虾切小块 香菇焯水后切小块 放入料理机

3. 打成肉泥

4. 黄瓜切小段 用勺子把里面的芯挖出来 记得最底下留一层不要挖成镂空的

5. 娃娃出来的黄瓜芯加入肉泥内

6. 加入适量紫苏油 搅拌均匀 吃起来不会发柴

7. 搅拌好的肉泥加入黄瓜段内 上锅蒸熟出锅

8. 时蔬菌菇粥 准备了两棵奶油小白菜 西兰花2朵 蟹味菇10根 焯水 剁碎

9. 胚芽粥米➕有机小米先放入锅内煮开

10. 加入蟹味菇煮至米软烂

11. 加入小白菜碎和西兰花碎

12. 煮至开锅 出锅