吃了两个多星期水煮一切后,终于忍不住燃烧厨魂,好好煮饭给自己吃。
用料
无油版番茄鳕鱼意粉的做法
鳕鱼是在顺丰买的,59.9块辣种,好吃,下次再买就买90多辣种,份量也多一点。
因为喜欢有一点点汤汁,所以用了这种意粉,能盛住一点汤汁在粉里。
小贴士
番茄切碎放平底锅,锅里先放一点点水,番茄下锅后把蒜末也放下去,盖上盖子煮到汤汁变得浓稠,然后再放鳕鱼。因为在减脂所以没有放油也没有另外放番茄酱,鳕鱼本身带一点咸味,所以盐也没有放,因为怕鱼带腥味放了很多黑胡椒粉。
本文链接:https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/mian/w4226d.html