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无油无糖低脂玉米面窝窝头

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无油无糖低脂玉米面窝窝头的做法图解做法步骤

一个减肥少女的主食推荐哈

用料

玉米面	200克
面粉	100克
酵母	3克
鸡蛋	1个
热水	100克
凉水	50克
红枣	6颗

无油无糖低脂玉米面窝窝头的做法

碗内装200克玉米面粉
倒入100克热水烫面、搅成絮状后加入100克面粉一颗鸡蛋及3克酵母、揉成光滑面团（若偏干可加适量凉水和面）
盖保鲜膜醒发半小时
红枣去核切丁备用
醒发好的面团加入红枣丁
搓成图状
冷水下锅蒸10分钟
超简单、低卡低脂无油无糖玉米面窝窝头就做好啦、减脂期主食刚好一餐一个拳头大小窝窝头

标签: #低脂 #玉米面 #无油 #无糖 #窝窝头

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/mantou/vq0nq4.html

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