用料
黑全麦红糖馒头的做法
吃全麦粗粮已经快二个多月了,体重从112到105,其实全麦热量也高的,但是胜在饱腹感强,低升糖,今天想改善一下口感,第一次发酵完排气后揉进了40克红糖,味道好香呀,只是纯粹想记录一下!
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