盖浇饭

有鸡肉有鸡蛋，加在米饭上，所以叫“亲子饭”，日本人真的都是萌系的。。。这道菜（或者叫盖浇饭）的做法很简单，十几分钟就能做好。做道这个再炒个青菜，晚饭可以吃得简单好吃又有营养～用料料理酒0.5大勺鸡肉（鸡排、鸡胸肉都可以）一......

用料西式迷你肉丸4-6个中型土豆1个米饭1碗洋葱半个红椒半个大蒜2瓣油2小勺10ml生抽2小勺10ml蒜蓉辣酱2小勺水80ml肉丸土豆盖浇饭的做法将肉丸放在铺有锡纸的烤盘中，入预热好的烤箱华氏400度（摄氏205度）烤制，时间视其它材......

快速简易的盖饭，在材料不足的情况下也能做出好吃的盖饭~而且还很健康~用料豆腐鸡蛋米饭盐蚝油芝麻豆腐鸡蛋盖饭的做法煮好米饭后盛进碗里。准备好豆腐，切成小块后用手把多余的水分压出。然后把豆腐均匀的铺在饭上。（如果......

白萝卜含芥子油和淀粉酶，再添些小红椒，加上香肠和香干，这些东东都具有促进消化和增进食欲的功效。用料广味香肠白萝卜香干红椒香葱食用油盐生抽味精白胡椒粉双丝香肠盖饭的做法香肠斜切成片，白萝卜和香干切丝，红椒切圈，香葱......

《致青春》好好地火了一把，又把我们带回了学生时代！记得刚上大学的时候是在河北大学城度过的，那段日子我就不说了，都是怀念啊！印象中最深刻的当然也是那里无数的美食，盖浇饭算是一种，那个时候物价还比较低，5块钱就可以吃到一......

老公喜欢，没有过油炸的大肠用料肥肠250克蒜5瓣盐3克姜3片青红椒2个生抽2勺淀粉2勺料酒1勺白糖2克炒大肠盖饭的做法大肠洗净切段，青红椒各一个切块，葱姜蒜切碎备用热油下入大肠翻炒至上金黄色，（不过油炸的话就多放点油炒的）......

别看名字好像有点土，霓虹的小资情调咖啡馆可爱卖这种做起来简单样子又好看又可以只洗一个碗的盖饭了。要是把名字写成日文就是アボカドスパム丼，是不是看起来有逼格多了。这回我们不考虑热量，只考虑好吃不好吃。牛油果和......

今天想做简单一点，又想吃肉的时候，就做这道—超简单·无油版·日式肥牛盖饭！用料肥牛300克洋葱1/4个味淋3勺料酒/清酒2勺老抽2勺二人食·日式肥牛盖饭的做法先准备调料：味淋/料酒或者清酒/生抽（用量如图）ps.如果家里没有味......

盖浇饭，是指将配料烹制后，直接浇在米饭上的一款简餐。它的主要特点是饭菜结合，食用方便，既有主食米饭，又有美味菜肴。但不象食用饭菜那样要用较多的餐具摆到桌上，而是将饭菜盛于一盘，省事还方便清洗。传统的盖浇饭就是纯肉块......

偶然看到视频cookingwithdog,里面日本的主妇教做菜，觉得看使用，打算一点点尝试起来~上面是我做的，过程是视频截图。用料洋葱70g杭椒3个秋葵1个猪肉（五花肉）100g清酒1tbsp酱油1tbsp味淋1tbsp（或者用1tbsp清酒加1tsp糖替代）糖1......

三元自制美味盖饭用料1郫县红油豆瓣酱茄子大葱鱼香汁用料2(鱼香汁)生抽一勺醋两勺白糖两勺淀粉少许清水少许鱼香切花盖饭的做法茄子洗净，却段上面切网格拍上干淀粉锅子烧热，放油，将茄子放入，炸黄色另起一锅，烧热，放入少许油......

一个人在家，又不想出去吃饭的时候，随便来个快手盖浇饭，美味又方便^_^用料莴笋半根牛肉一人份小尖椒两根料酒盐鸡精白胡椒粉油莴笋牛肉盖浇饭的做法莴笋洗净，去皮，切丝，备用。小尖椒切圈，备用。牛肉切片，用料酒、油、胡椒粉、......

Easy!只要确保食材新鲜。准备好刺身酱油，萝卜泥，还有日本米（确保米饭香糯）就可以！用料三文鱼刺身海胆刺身金枪鱼刺身黄尾鱼刺身鱼籽白萝卜寿司酱油米饭红嫩姜片芥末刺身盖饭どんぶり的做法买鱼片的时候刻意再买一份生鱼丁......

越来越喜欢姜的香味了。当然我指的是黄酱，切的时候，一股淡淡的类似柠檬的香味非常好闻，更别说黄姜是对身体很好的食材。今天的盖饭料理，美味却简单，晚上多做一些，第二天带去公司也一样好吃。配菜随意，喜欢什么就放什么，用的调......

晚饭！下班回家做什么？好办呀！如果你喜欢番茄酱的味道，如果你喜欢披萨的味道，可以在这里找得到。晚饭只需要20多分钟。用料番茄200g甜不辣/鱼豆腐300g米饭500g豌豆50g圆葱50g意式鱼丸盖饭的做法先把圆葱切丁，番茄切丁，等待备......

用料排骨料酒生抽辣椒酱干淀粉姜片蒜片洋葱青椒片香醋红烧排骨盖浇饭的做法排骨剁小段，洗净沥干水分。料酒、生抽、辣椒酱腌制20分钟，洒干淀粉拌匀油锅烧热，排骨倒进锅里翻炒炒到排骨金黄色，逼出油来丢进姜片、蒜片，炒香，加......

用料青椒2个瘦肉一小块，200g吧米饭青椒肉末盖饭的做法油下锅，下肉末，加生抽炒肉末，放入青椒末，快熟的时候加盐乘上来，装入倒好米饭的盘里......

其实食戟之灵的菜谱比当年的中华小当家还是科学太多了，有食材的情况下大部分都可以实际做出来，不过因为焦酱油酸梅膏国内难以买到，果断放弃食戟时做的完成版，而是先做06话的试做版了。顺便介绍一下这道夏里亚宾牛排，俄罗斯......

用料豆角/芸豆半斤肉沫4两盖饭神器～豆角盖浇饭的做法豆角切段，豆沫备好（不用搅的太碎，有点颗粒感，口感更好）姜蒜爆锅，下入肉沫翻炒均匀下入豆瓣酱，继续翻炒加豆角，炒它～加水，酱油，耗油，糖，小火慢炖10分钟左右出锅盖在米饭上，香～......

想吃的丰盛，又怕麻烦不想炒菜，那就试试做一道配料及其丰富的虾仁培根盖浇饭吧！真的是色香味俱全哦！用料虾仁培根鸡蛋玉米粒青豆黄瓜胡萝卜草菇西兰花蒜瓣油盐鸡精糖米饭虾仁培根盖浇饭的做法将虾仁抹盐放5分钟，清水重新干......

用料鲜藕米饭葱姜蒜香菇木耳料酒酱油葱花青椒香炒藕片盖浇饭的做法鲜藕一个，胶南的朋友注意了，家家悦的藕比利群便宜从中间切开，再切成片儿把切好的藕片浸水，洗去表面的淀粉，口感更脆~葱，姜，尖椒。炒藕片一定要放姜的发好的......

鸭肉的吃法很多，炖汤、烧烤都是不错的选择。但我个人觉得，最简单、最家常的还是像鸡肉一样剔骨炒吃相对较为方便。我一个人吃饭的时候喜欢把炒好的菜浇在在白米饭上，看上去就已经让人食欲大增了。用料鸭腿1只饭青豆3汤勺......

用料鸭腿肉适量绿色蔬菜米饭姜末蒜蓉葱花盐白糖料酒鸡精五香粉肉骨汤蜂蜜白醋烤鸭腿盖饭的做法蜂蜜和白醋调合在一起备用；其他的调料混合到一起，做成腌料，将鸭腿用腌料腌30分钟或更长的时间烤箱预热，将腌好的鸭腿刷上蜂蜜......

传统的日式猪排丼，好吃到吐血~~~所有分量都为一个人的大概分量，PO主女所以大家看着加减哈~PS：由于这次是第一次尝试去做~不知道好不好吃就没拍步骤图，不过我会尽量写得很详细，望见谅。用料猪腿肉/里脊肉80~100g白洋葱1/10......

简单好味懒人料理喔而且很快就能做好改自一个人的无敌盖饭用料猪里脊韩国泡菜韭菜熟白芝麻生抽酱油1料酒蚝油砂糖腌肉嫩肉粉生抽酱油猪肉泡菜盖饭的做法猪里脊洗净切薄片里脊肉片内加入少许嫩肉粉和一点点生抽酱油抓......