女儿特别不爱吃菜,在幼儿园宁可吃白米饭也不吃一点菜。为了她吃饭真的是操碎了心。偶尔在饭店吃到这个拌饭,她特别喜欢。回家复制了下,干掉两碗。
用料
多色拌饭的做法
选择好食材橙色(胡萝卜)黑色(海苔)绿色(黄瓜或者雪里蕻、菠菜)黄色(大根条或者玉米、鸡蛋皮)全部切碎,任意搭配都可以,这样可以让孩子多吃点不同的蔬菜
大米饭盛到碗底,按区域加上橙色(胡萝卜)、黑色(海苔)、绿色(黄瓜或者雪里蕻、菠菜)、黄色(大根条或者玉米、鸡蛋皮),中间加一点沙拉酱,撒上芝麻。
也可以加上一点鸡胸肉或者金枪鱼,搅拌均匀
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