减脂餐💕无米番茄烩饭💕高蛋白💕好吃到舔盘

【🤔今天吃什么】
💕减脂餐推荐：无米番茄烩饭
健康快手的减脂餐，往往只需最简单的食材‼️

用料  

减脂餐💕无米番茄烩饭💕高蛋白💕好吃到舔盘的做法  

1. 食材准备

2. 豆腐焯水压成泥
   调一份灵魂酱汁
   番茄切小丁倒入锅中爆炒
   加入调料煮入味

3. 煎个溏心蛋

4. 在豆腐泥上浇上酱汁

5. 卧上一个溏心蛋

6. 加上芹菜碎点缀

7. 搅拌即可享用

8. 低脂低卡，好吃到舔盘

小贴士

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