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拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.22W 次
拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕的做法步骤图

吃,很开胃!老少皆宜,少油营养又下饭💕

用料  

茄子 2个(这里是长茄子的量)
肉末 适量
淀粉 1勺
白糖 半勺
1小勺
蚝油 1勺
1勺(或根据口味调整用量,个人不喜欢太酸的)
老抽 半勺
生抽 1勺
鸡精 1小勺
蒜末 适量
姜末 适量
葱末 适量

拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕的做法  

  1. 茄子去皮切条。

    拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕的做法步骤图 第2张
  2. 上过正5分钟。

    拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕的做法步骤图 第3张
  3. 葱姜蒜切末。

    拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕的做法步骤图 第4张
  4. 小碗里放入糖、淀粉、醋、蚝油、盐、鸡精、生抽、老抽。

    拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕的做法步骤图 第5张
  5. 热锅小火倒油,加入肉末,翻炒打散,放入葱姜蒜末。

    拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕的做法步骤图 第6张
  6. 倒入葱姜蒜末,倒入芡汁,迅速翻炒。

    拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕的做法步骤图 第7张
  7. 装盘,拍照。可以吃啦🤗

    拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕的做法步骤图 第8张
  8. 也可以这样吃喔💕

    拌饭吃💕少油又营养的肉末茄子做法💕的做法步骤图 第9张

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