健康无负担花菜土豆牛肉炒饭

说是炒饭，实际没有饭，假装是个炒饭，骗骗自己而已。总向往简单纯粹，直来直去，但总有各种复杂各种谎言各种套路在前在左在右捉摸不定，与其被骗，还不如自己骗自己，骗自己一切很美好，今天很快乐，吃多不会胖，谎言说100次也成真咯。来，开始炒饭咯

用料  

健康无负担花菜土豆牛肉炒饭的做法  

1. 好看的牛肉切丁

2. 加胡椒盐

3. 加蛋白少许油

4. 花菜土豆洗净，菠菜可以一起，后面忘了

5. 切丁

6. 备好所有食材下锅炒熟，过程可加少许水

7. 装碗，打包，加3个家乡牛肉丸，哇，好期待午餐时间

小贴士

杂蔬闷饭，有啥闷啥，每一口都有惊喜。