宝宝最爱的什锦炒饭(零难度)
面对家里一对挑食宝贝,每顿饭对于妈妈来说都是考验吖~
这个什锦炒饭里面有营养丰富的鳗鱼、有宝宝喜欢吃的腊肠,还有养生的羊肚菌以及各种蔬菜,全部材料切碎混合在一起,每口都是丰富的营养~宝宝想挑食都挑不出来啦~哈哈
用料
米饭(隔夜) | 4碗 |
鸡蛋 | 3个 |
胡萝卜 | 1/3根 |
玉米 | 1/3根 |
菜心 | 2条 |
鳗鱼粒 | 若干 |
腊肠 | 1条 |
羊肚菌 | 2条 |
盐 | 适量 |
细砂糖 | 适量 |
花生油 | 适量 |
即食紫菜 | 2片 |
宝宝最爱的什锦炒饭(零难度)的做法
1.米饭隔夜煮好,打散,放冰箱保鲜层一晚(这样的米饭比较干,可以做到粒粒分明)。2.所有材料切丁。
鸡蛋打散,放适量盐、细砂糖调味,然后导入白米饭内。
蛋液完全拌匀白米饭。
因为宝宝吃的炒饭,加油热锅后,我加了两片姜,然后把所有蔬菜丁放进炒锅翻炒,加适量清水煮熟(水不易太多,蔬菜熟了干水刚好),盛起备用。
热锅,放进腊肠丁和羊肚菌丁翻炒至熟,盛起备用。因为腊肠有油,这步不用额外放油。
热锅放入花生油,混合蛋液的米饭以及全部炒熟的辅料,一起翻炒至均匀熟透。注意中小火不要让米饭炒糊了。
最后炒饭盛起,加紫菜碎点缀。
什锦炒饭完成✅✌️🏻
萌妹来啦~
哥哥也说赞赞赞哦!
小贴士
不要问蛋炒饭是先放鸡蛋还是先当饭,我选择一起放,哈哈哈~蛋液混合米饭最容易把米饭炒散和调味,真的很实用哦!