当前位置

首页 > 家常主食 >  > 简单又营养的减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼做法大全

减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.3W 次
减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼的做法步骤图

一款巨简单好吃的快手减脂早餐😋

用料  

包菜 适量
鸡蛋 2个
少许
黑胡椒 少许
少许

减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼的做法  

  1. 准备好食材:切丝的包菜+2个鸡蛋。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 包菜放入大碗中打入2个鸡蛋,加少许盐和黑胡椒。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 把它们搅拌均匀。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 锅中刷油把包菜蛋液倒进去铺平,小火慢煎成定型。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 定型后翻面继续煎定型,熟透即可。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 整个煎好的饼。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼的做法步骤图 第7张
  7. 切块开吃。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼的做法步骤图 第8张
  8. 还可以按照个人口味配点低脂酸辣酱,简直YYDS😋

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼~包菜蛋饼的做法步骤图 第9张

推荐阅读

  • 1简单又营养的减脂早餐❗️全麦芋泥三明治❗️简单快手低脂低卡主食代餐❤️做法大全
  • 2简单又营养的低脂营养快手早餐~全麦饼做法大全
  • 3简单又营养的低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~做法大全
  • 4简单又营养的豆腐蔬菜饼(低脂低卡健康减肥餐)做法大全
  • 5简单又营养的简单快手减脂餐!秋葵炒鸡胸肉,低卡低脂做法大全
  • 6快手早餐-低卡低脂无糖葡萄干燕麦饼正确烹饪方法 最正宗的快手早餐-低卡低脂无糖葡萄干燕麦饼的做法
  • 7简单又营养的减脂餐 | 低卡低脂的面包披萨做法大全
  • 8简单又营养的低脂早餐-快手全麦卷饼做法大全
  • 9简单又营养的全麦吐司烘蛋 | 低卡低脂快手早餐(二)做法大全
  • 10简单又营养的低卡减脂餐,低脂生菜三明治做法大全
  • 11简单又营养的减脂餐🌟藕片肉饼|低卡低脂|营养美味做法大全
  • 12简单又营养的减脂|包菜鸡蛋饼|无面粉|快手早餐做法大全
  • 13简单又营养的减脂早餐主食❗️💯全麦香葱鸡蛋软饼✅煎鸡蛋面糊饼❗️低脂低卡做法大全
  • 14简单又营养的紫薯燕麦蛋挞-低卡低脂蛋挞-快乐减脂餐做法大全
  • 15简单又营养的🔥低脂低卡茄汁包菜,好吃不胖减脂餐~做法大全
  • 16简单又营养的{减脂餐} 快手早餐 卷心菜小饼做法大全
  • 17简单又营养的减脂餐004|尹正低脂低卡焖菜做法大全
  • 18简单又营养的5分钟快手早餐,低脂菠菜藕饼做法大全
  • 19简单又营养的蔬菜蛋饼(低脂早餐)做法大全
  • 20低脂减肥蔬菜汤,美味低卡高蛋白图解
  • 21简单又营养的「十分钟快手减脂餐」低碳水低卡低脂低GI西葫芦意面做法大全