减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油

用料  

减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油的做法  

1. 鸡胸肉切块

2. 剁碎 加一勺生抽 少许盐 拌匀放一会儿

3. 白菜洗净

4. 切碎

5. 蛋打散

6. 倒入剁碎的鸡肉里面

7. 加入白菜搅拌均匀

8. 玉米淀粉加进去 拌匀

9. 混合好之后倒入平底锅摊成饼 如果是不粘锅就不需要放油 不是的话就放一点点油防粘

10. 翻面

11. 装盘 加上自己喜欢的其他调料 各种酱 菜 都可以 不加也很好吃