快手鸡蛋卷饼低脂营养早餐
家里正好买了好多优质土鸡蛋,于是,就试着用鸡蛋做吃的,发现做成鸡蛋卷饼很不错,适合当成早餐,快手,有营养,减脂,做法简单又营养,还有我家小暖男非常喜欢的鸡蛋香味!!
用料
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 2克 |
葱花 | 10克 |
午餐肉 | 2片 |
快手鸡蛋卷饼低脂营养早餐的做法
准备食材,我用的午餐肉
两片午餐肉切碎
葱花切碎
两个土鸡蛋
少许白醋,其实是想➕柠檬汁的,家里没有就用白醋啦
➕丢丢盐,搅拌均匀
一勺大概这么多量
小火,锅里铺平蛋液
卷起来再铺平第二层,以此类推第三层,第四层
最后卷起来,压平
出锅,一层一层又一层,我一共铺了四次
切成小块
装盘,搭配水果,牛奶,等,健康低脂早餐出来了
好吃快手健康又营养,全程20分钟不到
我家宝宝也一起吃哒,已经空盘哒!!!
小贴士
下锅前,锅先热好,再倒第一层蛋液