三文鱼鸡肉杂蔬米饭肠(宝宝辅食10月+)
蔬菜、肉、鱼可以根据自家库存调整,水份多的蔬菜要挤掉一些水分,还可以加奶酪。方子可以做酷易的香肠模具5根香肠,外加2个蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋模具。可以减量做,或者做了吃不完冷冻保存
用料
三文鱼 | 30克 |
鸡肉 | 40克 |
胡萝卜 | 10克 |
卷心菜 | 30克 |
玉米粒(生) | 25克 |
鸡蛋 | 1个 |
米饭 | 50克 |
坚果调味粉 | 一包 |
三文鱼鸡肉杂蔬米饭肠(宝宝辅食10月+)的做法
准备食材,大的食材切小块
除调料粉外所有食材一起放料理机打成泥,加入调味粉搅拌均匀
模具刷油,米饭泥倒入裱花袋再挤到模具里,水开上锅中大火蒸 15分钟
营养丰富,还可以再稍微煎一下更香
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