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蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.08W 次
蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图

果香浓郁又清甜的杂莓派,用一种或多种莓,新鲜或冷冻都可以!派切成8块,每块334千卡,12克脂肪,4克蛋白质,52克碳水化合物,其中4克膳食纤维,14克添加糖。

用料  

派皮
中筋面粉 210克
15克
2克
黄油 114克
蛋黄 1个
冰水 30-50克
牛奶 15克
馅料
冷冻或新鲜莓类 950克
柠檬皮 1个
柠檬汁 半个
2克
100克
木薯淀粉 30克

蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法  

  1. 黄油事先切小块,放冰箱冷冻以保证操作时尽可能低温。混合面粉,糖,盐,黄油,用指尖搓揉混合成沙土的质感。操作尽量快,最好还保留一些小块的黄油,这样会让烤出来的派皮酥脆。

    蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图 第2张
  2. 蛋黄中加冰水混合均匀,一勺一勺慢慢加入到面粉中并揉面,直到面粉刚刚可以成团。根据面粉吸水性差异,你可能不需要用完全部的蛋黄液,也可能需要多加一点冰水。

    蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图 第3张
  3. 面团整形成一个圆饼,用保鲜膜包好冰箱冷藏一小时。

    蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图 第4张
  4. 取出面饼,案板、擀面杖和面饼正反撒一些面粉,擀成直径33厘米的圆片。

    蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图 第5张
  5. 小心把派皮卷到擀面杖上,转移到9英寸(底面直径23厘米)派盘中,轻轻提起派皮边缘,往下按压贴合派盘。

    蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图 第6张
  6. 用刀切去多余派皮,用手指关节给派皮边缘整形。切下的派皮重新揉成团,整成数字、树叶、爱心、五角星等各种形状用来装饰。把派皮和装饰都放进冰箱冷藏15分钟。

    蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图 第7张
  7. 在浆果中加入搓下的柠檬皮、柠檬汁、糖、盐、以及25克木薯淀粉翻拌均匀。

    蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图 第8张
  8. 取出冷藏后的派皮,均匀铺上剩下的5克木薯淀粉。

    蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图 第9张
  9. 拌好的莓倒进派皮中铺平,在上面放上装饰的数字。在数字和派皮边缘刷上一层牛奶。

    蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图 第10张
  10. 烤箱预热到190摄氏度(375华氏),烤60到70分钟,直到派皮和数字上色,派馅儿咕嘟咕嘟冒泡。取出后室温放凉,或者放冰箱过夜。等完全冷却汁水变浓稠后再吃。

    蓝莓黑莓草莓树莓派Mixed Berry Pie(含营养分析)的做法步骤图 第11张

小贴士

1. 派皮酥脆美味,同时也加了很多黄油,热量很高。所以我喜欢只用一张派皮,用边角料做成装饰,既可以露出派馅的漂亮颜色,也少吃了一些油和面粉。
2. 如果你可以买到派皮也可以直接用现成的,方便快捷,但自己从头开始做也不难,还挺好玩的。我一般一次做两张派皮,另一张冷冻起来。
3. 在派底铺一层木薯淀粉可以吸收多余的汁液,防止派皮变软。如果你没有木薯淀粉,用其他淀粉也可以,比如玉米淀粉。我觉得木薯淀粉做出来的效果最好,莓的汁液透亮浓稠。
4. 烤的时候在派盘下面垫一个烤盘,防止汁液扑出来漏到烤箱里。
5. 我用过冷冻的混合草莓黑莓树莓,也试过单一的蓝莓,酸甜适中效果都很好。但是莓的甜度可能有差异,如果你用的莓特别甜,可以适当减一些糖,如果莓特别酸可以稍微加一些糖。

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