全麦黑芝麻蔓越莓贝果

周末小v同学在家吃饭，她早餐最爱吃三明治。面包我用了这款全麦的贝果，横面剖开，夹入生菜果酱奶酪火腿，是小家伙的最爱！
老家朋友一鸣送我的带麸皮的真正全麦粉，又加了一把黑芝麻和蔓越莓来丰富口感。
尝过真正带麸皮的全麦粉，我去！原来以前我吃的全麦都不是全麦。

隔天的贝果复烤一下，香脆可口，白嘴吃配咖啡，我更喜欢这种。

用料  

全麦黑芝麻蔓越莓贝果的做法  

1. ､将除黄油以外的所有原料放在一起揉至面团光滑，加入黄油再揉至面团有良好延展性，加入芝麻和蔓越莓干揉进面团里。将揉好的面团分割成6等份，滚圆加盖保鲜膜松弛5分钟。

2. 将松驰后的面团擀成椭圆形，翻面后将上面1/3翻下来压紧，再将下面1/3翻上去压紧，

3. 再将面团对折后压紧封口。

4. 将面条搓长至20cm左右，一头压扁成扇形，圈起来包住另一头并捏紧。

5. 将整形好的面团放在垫油布（或湿布）的烤盘上，放在温暖处发酵30-40分钟。(视温度调整时间）

6. 最后发酵过程中开始预热烤箱200度，并开始煮糖水，将水和糖放在一起，煮至沸腾转小火，将发酵好的贝果表面朝下，放在糖水中煮30秒，翻面再煮30秒。

7. 煮好的贝果用沥水篦子捞出，排在烤盘上，立即送入预热200度的烤箱，中层，上下火，烤20分钟左右至表面金黄即可。

小贴士

注意：
1､ 天气热的时侯操作要快，以免面团发酵过快影响口感或者使用冰水。
2､最后发酵时烤盘上垫油布（或湿布）可避免面团粘连，防止贝果沾在烤盘上取不下来。
3､煮好的贝果要立即放入烤箱烘焙。
4､贝果的面团比较硬，使用揉面机器设备会比手揉轻松很多。