不开酥没有模具没有淡奶油不过筛的蛋挞

好几天想吃蛋挞，昨天走去味多美，临出门还是放下了，太发胖了！半夜饿的满脑袋全是吃的，减肥人士都懂得😄😄人之患在好为人师，昨天健身房有个可胖的姑娘非告诉我怎么吃，我心想专注减肥四十年，成功减重48斤的人啥书没看过呀！

用料  

不开酥没有模具没有淡奶油不过筛的蛋挞的做法  

1. 木有模具，把茶具和小碗弄出来

2. 面抓好不用揉，油放了好多，唉还是超标了

3. 一个鸡蛋若干牛奶和几块剩冰糖，微波炉转一下还是没有化就直接加塔水里面了，

小贴士

先是200度20分钟，然后又加了十分钟，一看还是没有变化，250度又十分钟。成品很不错。